ΤΡΟΦΙΚΗ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ

Καλα τρωμε και πινουμε ιδιαιτερα τωρα που καλοκαιριαζει αλλα θα πρεπει να γνωριζουμε ποιες ειναι αυτες οι τροφες που μας πειραζουν το σωμας και κυριως αυτες που μας δημιουργουν τροφικη δυσανεξια

Τι ειναι ομως τροφικη δυσανεξια.

Τροφικη δυσανεξια χαρακτηριζετε γενικα καθε ανωμαλη αντιδραση του οργανισμου σε ενα χημικο η τοξικο ερεθισμα,το οποιο προκαλειται με την καταναλωση καποιας τροφης η συστατικου της,επισης η αδυναμια καταναλωσης τροφης,απορροφησης, αφομοιωσης και μεταβολισμου της.

Η αντιδραση αυτη εχει ως αποτελεσμα την ενεργοποιηση αμυντικων μηχανισμων του οργανισμου για να αντιμετωπιση αυτη την τροφη.

Πιοι ειναι οι παραγοντες που προκαλουν την τροφικη δυσανεξια.

1. Συγχρονος τροπος ζωης
2. Καινουργιες -εξωτικες τροφες
3. Νεες προσθετες χημικες -τοξικες ουσιες
4. Μολυνση υδατων και περιβαλλοντος
5. Ελειψη διαφορων ενζυμων του οργανισμου μας
6. Μονοτονη ζωη

Πως ελεγχεται η τροφικη δυσανεξια.

Η τροφικη δυσανεξια ελεγχεται τρογωντας υγιεινα και τροφες της καθε εποχης οπως

1. Γαλακτομικα
2. Ψαρικα
3. Φρουτα
4. Δημητριακα
5. Βοτανα
6. Κρεατικα-γαλοπουλα,κουνελι,κοτοπουλο
7. Λχανικα.

ΤΡΩΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΚΑΛΑ.